Wie stärken Sie Ihre mentalen Widerstandskräfte?
Kennen Sie das?
- Sie haben eigentlich gute Arbeit geleistet.
- Sie haben in schwierigen Situationen einigermaßen sinnvolle und befriedigende Lösungen hervorgebracht.
- Ihre Mitarbeiter scheinen Sie mehrheitlich zu respektieren.
- und... und.... und...
Aber:
- Sie sehen vorrangig, wie es besser hätte laufen können.
- Im nach hinein haben Sie viele Ideen, wie Konflikte hätten von Ihnen frühzeitiger erkannt und angegangen werden müssen.
- Am meisten beschäftigen Sie sich mental mit den schwierigen Mitarbeitern, die Ihnen gelegentlich Probleme bereiten. In Ihrer Wahrnehmung jedoch viele positive Beziehungen mit anderen immer wieder überschatten.
- etc. ... etc. ... etc. ...
Wie finden Sie ein wenig Frieden und Balsam für die Seele, wenn kein anderer Ihnen positives Feed Back gibt (was bekanntlich bei Führungskräften selten von alleine passiert)?
Was tun?
Mein Tipp:
- Stärken Sie Ihre Widerstandskräfte, gegen Angriffe von äußeren als auch inneren Kritikern!
- Beginnen Sie dabei mit der einfacheren "Feindschaft" - den realen äußeren Kritikern, die immer mal wieder Ihre Schwächen nutzen, um sich zu profilieren oder eigene Mängel zu kompensieren.
- Reden Sie über Ihre Erfolge und lassen andere daran Teil haben. Damit fokussieren Sie sowohl Ihre Wahrnehmung als auch die Ihrer Umgebung, auf Ihre Stärken und Erfolge.
- Belohnen Sie auch Ihr Team, wenn etwas gut gelang. Damit bauen Sie sich ein Team auf, das gerne hinter Ihnen steht. Netter Nebeneffekt: Ihre Kritiker werden im Kollegenkreis unpopulärer.
- Für den inneren Kritiker: Fragen Sie ab und zu Menschen, die Ihnen wohl gesonnen, aber auch ehrliche Weggefährten, was Sie in deren Augen gut machen oder auch verbessern könnten. Damit erhalten Sie zum einen eine persönliche unverfälschte Rückmeldung und auch eine freundliche Nachjustierung.
Ihnen viel Erfolg für die Stärkung Ihrer Immunität!
Newsletter vom 24. April 2010